Äitiysfysioterapia
Raskaus ja synnytys muuttavat naisen kehoa monin tavoin. Vaikka muutokset ovat luonnollisia, voivat erilaiset kivut ja epämukavuuden tunteet muodostua omaa arkea haittaaviksi. Vaivat voivat vaihdella alaselkäkivuista lantionpohjan erilaisiin toimintahäiriöihin, esimerkiksi virtsanpidätyskyvyn heikkenemiseen. Näihin vaivoihin sekä muihin raskausajan tai synnytyksen jälkeisiin haasteisiin ja mieltä askarruttaviin kysymyksiin on saatavilla apua äitiysfysioterapiasta.
Äitiysfysioterapiassa lähdemme kartoittamaan tilannettasi kokonaisvaltaisesti sinun lähtökohdistasi käsin ja sinun toiveitasi kuunnellen. Voit olla hiljattain synnyttänyt tai synnytyksestä voi olla kulunut jo runsaastikin aikaa.
Äitiysfysioterapiasta saat apua esimerkiksi:
Raskaudenajan ja synnytyksen jälkeiseen liikuntaan ja harjoitteluun
Kivun hoitoon ja ennaltaehkäisyyn raskausaikana ja synnytyksen jälkeen
Synnytykseen valmistautumiseen
Synnytyksestä palautumiseen
Suorien vatsalihasten erkauman kuntoutukseen
Lantionpohjan toimintahäiriöiden hoitoon
Arpien hoitoon (sektio ja episiotomia)
Vauva-ajan ergonomiaan
VARAA AIKA ÄITIYSFYSIOTERAPIAAN
_____________________
FYSIOTERAPEUTTINEN JÄLKITARKASTUS
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus on tarkoitettu hiljattain synnyttäneille äideille, jotka toivovat neuvolan jälkitarkastuksen lisänä fysioterapeuttista arviota synnytyksen jälkeisestä kehon tilanteesta ja erityisesti lantionpohjan lihastoiminnasta raskauden ja synnytyksen jälkeen. Sopiva ajoitus käynnille on 6-12 viikkoa synnytyksen jälkeen. Voit tulla fysioterapeuttiseen jälkitarkastukseen vielä vuosikin synnytyksen jälkeen, erityisesti jos sinulla esiintyy lantionpohjaan liittyvää oireistoa. Käynti sisältää alkuhaastattelun sekä kaikki äitiysfysioterapian tutkimukset sekä lisäksi käytämme asiakkaan suostumuksella sisätutkimusta ja ultraäänilaitetta lantionpohjan toiminnan tutkimisessa. Fysioterapeuttisen jälkitarkastuksen tekee lantionpohjan toiminnan tutkimiseen ja kuntoutukseen erikoistunut äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti.
VARAA AIKA FYSIOTERAPEUTTISEEN JÄLKITARKASTUKSEEN
_____________________
KOHTI SYNNYTYSTÄ -PARIVALMENNUS
Kohti Synnytystä -parivalmennus on vauvaa odottaville vanhemmille suunnattu yhteinen fysioterapiakäynti, tavoitteena valmistautuminen kohti parempaa synnytystä. Käynnillä tulevat vanhemmat saavat konkreettisia, heille yksilöllisesti räätälöityjä työkaluja ja tekniikoita tulevaan h-hetkeen valmistautumiseen sekä synnytyksen etenemisen edistämiseen äidin anatomiaa, fysiologiaa ja kehon mekaniikkaa hyödyntäen. Käynti sisältää perusteellisen alkuhaastattelun, odottavan äidin tutkimisen ja tarpeen mukaisen hoidon sekä ohjauksen ja jatko-ohjeet. Parivalmennuksen keinoin vanhempien on mahdollista saada lisää varmuutta synnytykseen sekä edistää aktiivista osallisuutta synnytykseen ja sen kulkuun.
VARAA AIKA KOHTI SYNNYTYSTÄ -PARIVALMENNUKSEEN